Cos’è lo Shiatsu?
Il termine Shiatsu è una parola giapponese composta da “shi” (dita) e “atsu” (pressione), ed acquista diversi significati.
Lo shiatsu, nato in Giappone, è una tecnica manuale per la Salute, fondata sulla Medicina Tradizionale Cinese.
Stimola e riequilibra l’energia del corpo tramite l’uso di pressioni (contatto esercitato con pollice, palmo delle mani o altre parti del corpo, eseguito in modo perpendicolare, mantenuto costante) sui meridiani e su aree riflesse.
Consente di conoscere ed educare il proprio corpo, di migliorare l’ascolto di noi stessi e degli altri, di prevenire ed eliminare disturbi, disagi, stanchezza, stress e squilibri energetici e di intervenire come supporto per problemi di natura psicosomatica.
Il trattamento viene svolto a terra, su un futon (materasso tradizionale Giapponese), o su un lettino.
Quali sono i benefici?
Lo shiatsu offre molti benefici per il corpo e la mente, poiché è in grado di generare un rilassamento profondo e favorire il funzionamento generale dell’organismo. In particolare, possiamo ottenere:
- stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica
- favorisce il lavoro del nostro intestino (riducendo la stitichezza)
- sollievo dal dolore muscolare e dal dolore causato da artrite (grazie alla maggiore produzione di endorfine a seguito di trattamento)
- un sonno più riposante (riducendo l’insonnia)
- riduzione della tensione da stress, o da stati d’ansia, grazie all’aumento dei livelli di serotonina e dopamina
Cosè un meridiano energetico?
I meridiani sono i “canali” lungo i quali scorre l’energia vitale, conosciuta con il nome di Chi, o Ki.
Il corpo umano nella sua normale attività metabolica è visto dalla biofisica come un generatore di energia, i meridiani sono le vie attraverso le quali questa energia raggiunge le diverse parti del corpo.
Se un organo presenta una forma di squilibrio anche lieve, questa si manifesterà nella risonanza elettrica espressa dal meridiano corrispondente.
I punti dei meridiani sono quindi la porta di uscita di squilibri interni, ma anche zone del corpo in cui è più facile accedere al meridiano per ripristinarne il flusso e la vibrazione, e con questo riarmonizzare il sistema che presenta uno squilibrio.
